【低溫舒壓】點解「食靚米」係一種心理療癒?從咬下飯糰嗰一刻講起



壓力大嘅時候,原來食嘢真係可以「減壓」,關鍵係你要食得啱。 

  • 咀嚼嘅治癒: 靚米嘅 Q 彈口感需要適度咀嚼,呢個過程可以釋放壓力、放鬆大腦。

  • 溫度的撫慰: 手掌傳嚟嘅溫度,配上芝士嘅奶香,係都市人最廉價嘅「心靈按摩」。

  • 一份簡單: 生活好繁瑣,但一粒飯糰好純粹,簡單就是美。